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熱中症は屋外だけじゃない 熱中症対策特集

25年6月に企業の熱中症対策が義務化されます。これは近年、熱中症の発生が多くなっており、 対応の遅れにより重篤化するケースもみられるようになったため、対策を行います。 一般のご家庭でも熱中症対策は必要となりますが、対策はご自身で行う必要があります。 ここではご家庭でできる対策と必要な家電・グッズを中心ご紹介いたします。

熱中症予防の豆知識

熱中症を引き起こす条件は「環境」「からだ」「行動」の3つの要因があげられます。

熱中症を引き起こす3つの要因
環境
  • ・気温が高い
  • ・湿度が高い
  • ・風が弱い
  • ・急な気温の上昇
からだ
  • ・高齢者や乳幼児
  • ・低栄養状態
  • ・下痢などの脱水状態
  • ・二日酔い・寝不足などの体調不良
行動
  • ・激しい運動
  • ・長時間の野外作業
  • ・水分補給の出来ない状況
熱中症を予防するためには

エアコン・扇風機で適正な温度にする。
こまめな水分補給をする。
日傘・帽子を使う、できるだけ日陰を利用する。
十分な睡眠など、日常の健康管理

熱中症は真夏の炎天下以外でも起こることもあります。
高温多湿の環境、特に梅雨時期でも注意が必要になります。
屋外だけでなく、屋内でも発生する事例は多くあります。

職場における熱中症対策

    仕事前のチェック

  • 十分な睡眠
  • 朝食はちゃんと食べる
  • 前日の飲酒はなるべく控える
  • 体調不良の際は無理をしない

    仕事中のチェック

  • 水分・塩分のこまめな補給
  • エアコン・扇風機などで暑さ対策
  • WBGT(暑さ指数)の把握

屋内の熱中症対策におすすめアイテム

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